kelinci murka

Saat kondisi tubuh seseorang dalam keadaan tidak sehat, batuk dan flu sering menghampiri terutama pada saat perubahan musim dan ada orang yang sedang batuk di kantor atau di sekolah.

Obat batuk modern sudah banyak tersedia bahkan sudah dijual di toko-toko dengan harga yang terjangkau. Obat yang dijual di toko jika diminum sesuai aturan, umumnya aman dan menimbulkan efek samping yang minimal.

Kita hidup di daerah yang kaya akan tanaman obat, meskipun banyak obat batuk modern yang sudah tersedia, banyak juga orang yang lebih memilih obat batuk tradisional untuk mengatasi masalah kesehatannya.

Ramuan obat batuk tradisional berikut ini bisa dicoba (dikutip dari widyani.org)

1. Jeruk nipis dan madu
2. Jahe, biasanya disajikan dalam bentuk minuman hangat. Campuran jahe jangan terlalu kental karena panas jahe mungkin menambah peradangan. Lebih baik sedikit-sedikit tapi rutin.
3. Kencur. Ambil rimpang kencur 3 jari, kemudian kupas dan cuci sampai bersih serta diparut. Selanjutnya campurkan dengan air hangat dan matang sebanyak 0.75 cangkir, ditambahkan garam sedikit dan disaring serta diminumkan. Dosisnya : anak usia 2 tahun 4x sehari 1 sdm dan anak usia 3 s.d. 5 tahun, 4x sehari 1.5 sdm.4. Daun Mint. Cocok untuk batuk berdahak karena mengencerkan dahak. Minum banyak air putih juga bisa membantu mengencerkan dahak

Pilihlah mana yang anda suka dan paling efektif untuk meredakan batuk. Semoga lekas sembuh :)