kelinci murka

Apakah anda sering merasa migrain? Bila iya, tentu saja sakit kepala sebelah ini ada penyebabnya.

Ya, stres merupakan salah satu penyebab migrain. Berbicara tentang stres sebagai faktor pemicu migrain, sebenarnya ada penjelasan ilmiah yang sebaiknya anda pahami. Saat seseorang stres, pembuluh darah yang ada pada tubuh semakin menyempit sehingga aliran darah tidak lancar. Ketidaklancaran aliran darah ke bagian otak akan membuat urat saraf tegang sehingga kepala terasa sakit. Tentu saja sangat tidak dianjurkan sering merasa stres karena migrain yang berkelanjutan bisa merdampak buruk pada kesehatan. Sebuah penelitian bahkan menemukan bahwa sering merasa migrain bisa memicu tingginya tingkat penyakit stroke.

Setelah anda tahu bahwa stres sebagai faktor pemicu migrain, tentu saja tindakan preventif perlu dilakukan. Mudah saja menghindari stres karena yang anda perlukan hanya tidak berpikir tentang sesuatu secara berlebihan, terutama pada saat ada masalah. Mulailah berfikir bahwa setiap orang pasti hidup dengan masalah. Ini artinya bahwa masalah tidak akan mungkin dihilangkan sama sekali. Yang anda perlukan adalah bersikap bijak bila terjadi masalah. Sesimpel itulah yang seharusnya anda lakukan untuk menghindari stres. Saat mingrain datang, tentu saja semua aktifitas yang anda jalankan tidak akan menyenangkan karena rasa sakit yang teramat sangat membuat kenyamanan berkurang. Migrain tentu saja tidak hanya disebabkan oleh stres. Penyakit ini bisa muncul karena salah mengkonsumsi makanan. Sebagai contoh, mengkonsumsi gorengan dalam jumlah yang banyak bisa meningkatkan kadar kolesterol sehingga pembuluh darah tidak berfungsi dengan normal. Keadaan ini cenderung membuat seseorang merasa migrain. Tidur terlalu lama juga bisa mengakibatkan migrain. Itulah beberapa hal penting yang seharusnya anda tahu terkait dengan migrain. Yang pasti stres sebagai faktor pemicu migrain adalah merupakan sebuah kenyataan. Suka tidak suka hal ini pasti terjadi bila anda tidak merubah pola pikir tentang hidup. Tentu saja yang dicari dalam hidup ini adalah kenyamanan dan ketenangan. Dan bila anda sering merasa migrain, sudah bisa dipastikan kebahagian hidup akan berkurang.

Kita sering dikondisikan untuk membeli obat dari perusahaan farmasi besar dan kita tidak memberi banyak perhatian pada manfaat yang luar biasa yang dapat dicapai dari membeli obat-obatan alami.

Ini adalah fakta bahwa pemasaran yang kuat membawa kita untuk membeli obat dari industri farmasi dan kurang memperhatian manfaat luar biasa yang bisa kita nikmati dari membeli obat-obatan alami tanpa lebih lanjut membahayakan kehidupan kita. Hal ini terutama terjadi ketika kita berbicara tentang produk perawatan kulit. Alasan mengapa sangat relevan dalam kategori produk perawatan kulit adalah karena fakta bahwa sering orang memiliki kulit sensitif dan obat-obatan tradisional memiliki bahan kimia di dalamnya yang bisa membuktikan menjadi bahaya lebih lanjut untuk kulit Anda. Namun, ketika kita berbicara tentang perawatan kulit alami Anda tidak perlu khawatir. Kami akan menjelaskan lebih lanjut tentang ini di bagian mendatang artikel ini.



Sebagai contoh, jika kita berbicara tentang masalah kulit dan pencernaan seseorang bisa menemukan berbagai pilihan obat farmasi buatan manusia dan obat-obatan tradisional atau produk alami. Ada solusi alami yang sangat efektif yang tersedia untuk itu juga yang memiliki efek samping yang lebih sedikit atau tidak ada. Sejauh efektifitas yang bersangkutan, mereka tampil sama baiknya dan dalam beberapa kasus lebih baik daripada obat modern. Penting untuk dicatat di sini bahwa lingkup obat ini tidak terbatas hanya kulit dan masalah pencernaan, tetapi obat ini memiliki aplikasi sejajar dengan obat-obatan farmasi. Dalam hal ini, ketika orang kehilangan berat badan mereka dapat menggunakan obat untuk refluks asam.

Sangat disayangkan bahwa produksi masal industri farmasi yang sangat dikomersialisasikan telah menggunakannya miliar dolar kampanye pemasaran untuk mendominasi pasar. Ini tidak boleh dilupakan bahwa bumbu dan bahan-bahan alami lainnya telah ada selama berabad-abad dan orang-orang di masa awal hanya digunakan bahan-bahan untuk menyembuhkan penyakit. Juga perlu diingat bahwa industri farmasi sebenarnya dikembangkan hanya beberapa abad yang lalu.

Jika Anda menyelidiki alam Anda dapat melihat banyak contoh di mana tanaman telah berevolusi untuk menyediakan solusi alami yang efektif tapi kita juga tidak bisa menyangkal efektivitas ramuan ini karena orang telah menggunakannya selama ribuan tahun. Sementara beberapa produk farmasi juga menggunakan beberapa bahan tetapi penggunaan bahan kimia lain benar-benar menghancurkan tujuan. Dalam hal ini, itu cukup aman untuk menetapkan bahwa obat ini terbuat dari bahan alami merupakan alternatif yang sempurna untuk obat-obatan konvensional.

Aspek lain yang perlu dipertimbangkan adalah penggunaan solusi obat alami bersama obat sintetis. Jika Anda akan melakukan hal itu ide yang baik untuk mendiskusikan dengan dokter Anda atau herbalis profesional Tidak selalu, tetapi konflik kimia bisa muncul. Untuk menyimpulkan diskusi kita, ada baiknya menekankan bahwa salah satu cara yang kita bisa membuat hidup kita lebih sehat adalah dengan mengganti obat-obatan konvensional di lemari kami dengan obat herbal.

Masalah sinus kronis sangat menjengkelkan. Banyak orang menderita penyakit ini dan mencari perawatan yang mungkin berbiaya mahal. Tentu saja, cara terbaik untuk memperbaiki masalah-masalah kesehatan adalah untuk berkonsultasi dengan dokter, karena sebagian besar penyakit memerlukan bantuan profesional. Neti pot situs netipotby.com akan menjadi sumber yang sangat baik informasi dan meberi penasehat bagi orang-orang yang menderita penyakit ini.


Jadi, apa itu neti pot? Ini adalah teko yang terlihat persis seperti teko teh. Ini digunakan untuk mengobati irigasi hidung. Selain itu, alat ini dianggap sebagai salah satu yang terbaik. Ini membantu menyingkirkan lendir dari hidung serta kotoran. Jadi, seseorang yang menderita sinus pasti akan menghargai menggunakan pot ini. Seperti diketahui, sinus menyebabkan banyak ketidaknyamanan dan masalah kesehatan, seperti sakit kepala, hidung tersumbat dan cat wajah sering.

Tentu saja, seperti solusi atau obat, neti pot membutuhkan penanganan yang tepat. By the way, alat tersebut sering digunakan oleh pasien yang baru saja menjalani operasi telinga atau hidung sebagai bagian dari program pemulihan.

Panci itu sendiri adalah tidak membantu, kecuali solusi yang tepat digunakan. direkomendasikan menggunakan cairan asin untuk membilas sinus, larutan garam paling sering digunakan. Biasanya pasien menggunakan soda dan minyak esensial. Ingatlah bahwa Anda tidak harus menggunakan air keran. Gunakan air suling atau direbus saja.

Ingatlah bahwa hanya nasihat medis profesional akan efektif dalam beberapa kasus. Jadi, perawatan diri bisa berbahaya bagi kesehatan Anda. Kelebihan pot neti adalah bahwa mereka direkomendasikan oleh banyak dokter terkenal. Jadi, Anda dapat dengan aman menggunakan pot tersebut untuk mengobati sinus atau setidaknya untuk meringankan gejala.

Didalam kehidupan sehari-hari, penyakit itu sendiri sebenarnya tidak dapat kita hindari karena di kehidupan yang serba modern seperti sekarang ini banyak sekali pilihan-pilihan yang memudahkan hidup kita namun cenderung menimbulkan berbagai penyakit didalam tubuh kita termasuk kolesterol yang berlebihan.

Kolesterol sebenarnya sebagai salah satu unsur yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah tertentu, Selama kolesterol tersebut masih dalam batas normal, hal tersebut masih dianggap sebatas wajar. Namun apakah saat ini kolesterol kita bisa dikatakan sebagai kolesterol yang normal? Jumlah kolesterol yang normal membantu pembentukan beberapa hormon dalam tubuh, namun jika keberadaannya berlebihan, kolesterol justru malah menimbulkan berbagai macam penyakit. Hal ini harus anda cari tahu.


Tentu berbagai penyakit yang bisa menghampiri para pemilik kolesterol tinggi dan ini bukan masalah sepele, seperti penyumbatan arteri, disfungsi aktifitas seksual pada pria dan wanita, serta banyak lagi lainnya.  Belum lagi masalah yang ditimbulkan dari obat penurun kolesterol yang tidak sesuai dengan daya tahan tubuh kita. Hal ini tentu sangat berbahaya bagi penderita diabetes yang mengkonsumsi obat-obatan tersebut karena ada efek samping yang sangat merugikan.

Kandungan minyak dalam setiap makanan yang di goreng, ini juga sumber penyakit kolesterol karena mengandung lemak tak jenuh. Seorang perokok yang memiliki kebiasaan merokok dan meminum alkohol adalah penyebab yang paling parah, selain dapat meningkatkan jumlah kolesterol jahat dalam darah (LDL), rokok dan alkohol juga dapat menurunkan kadar kolesterol baik yang dibutuhkan tubuh.

Cara menghilangkan lemak di perut dengan tepat sasaran

Inilah penyebab kolesterol yang harus anda jauhi karena lambat laun kolesterol jahat tersebut akan menyebabkan penyakit yang serius bagi kita. Jika anda adalah seseorang penikmat makanan dan minuman yang memicu tingginya angka kolesterol, sebaiknya anda harus mulai mengubah kebiasaan buruk tersebut mulai dari sekarang.

Sebelum anda mengetahui apa saja yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi, sebaiknya anda mengetahui apakah kolesterol anda normal? Jika kolesterol anda normal, anda bisa menjaganya saja agar tetap stabil, namun jika kolesterol anda tinggi, anda harus segera menurunkan kolesterol jahat sebelum segalanya menjadi terlambat.

Cara pertama yang harus anda lakukan untuk menormalkan kadar kolesterol adalah dengan menjauhkan diri dari makanan atau minuman penyebab kolesterol, mulailah dengan makanan sehat seperti buah-buahan, sayur, dan makanan yang mengandung gizi yang seimbang dan dibutuhkan oleh tubuh seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan lainnya.

Nah, sebenarnya mengkonsumsi makanan yang dibutuhkan oleh tubuh secara seimbang akan membuat anda sehat, yang penting jangan berlebihan dalam mengkonsumsinya. Olah raga adalah salah satu hal yang penting untuk menjaga kolesterol tetap stabil. Setelah menjalani hidup sehat, cobalah cek ke laboratorium kesehatan apakah kolesterol anda masih dibatas normal? Jika masih tinggi, teruskan semangat untuk hidup sehat, jika normal, tetaplah hidup sehat dengan menghindari hal-hal yang dapat menaikkan kadar kolesterol anda. Teruslah menjaga kesehatan anda karena kesehatan merupakan hadiah dari Tuhan yang tidak ternilai harganya.

Buah Tin yang aslinya dari timur tengah ini ternyata bermanfaat mengobati kanker dan beberapa jenis penyakit misalnya diare, pembengkakan karena berbagai macam sebab seperti wasir dan gigitan serangga.

Tak diketahui kapan mulanya tanaman ini dimanfaatkan untuk pengobatan namun dalam Al Quran telah disinggung mengenai buah tin. Hal ini juga dikuatkan oleh hadist sahih al Bukhari tentang perkataan nabi yang menyatakan manfaatnya untuk mengobati wasir dan penyakit gout (radang sendi).

Pohon tin atau yang sering disebut pohon fig memiliki kandungan beberapa vitamin, mineral dan nutrisi lainnya. Diantaranya serat, karbohidrat, gula, protein, lemak, kalsium, vitamin C, vitamin K, fosfor, zinc, kalium, zat besi, magnesium. Selain itu buah tin juga mengandung antioksidan flavonoid, polifenol seperti asam galat, katekin dan epikatekin.


Hasil penelitian empiris menyatakan bahwa daun fig dapat digunakan untuk mengatasi pembengkakan karena wasir dan gigitan serangga. Daun pohon tin juga dapat berfungsi sebagai anti radang.

Pada awalnya para peneliti bingung senyawa apa yang mampu meredakan radang pada daun tin. Ada yang menduga bahwa kandungan steroid dan flavonoid yang berperan.

Penelitian juga dilakukan pada mencit (tikus) untuk mengetahui apakah buah fig dapat mencegah dan menghambat kanker. Dengan memberikan ekstrak fig pada mencit telah terbukti bahwa steroid dan flavonoid didalamnya dapat menghambat kanker hati.

Related: Kalau ingin mengecilkan perut coba cara mengurangi lemak perut secara efektif untuk pria dan wanita.

Ada beberapa orang yang memiliki rambut beruban meskipun umurnya belum terlalu tua. Masalah pada rambut sering muncul pada rambut yang diperlakukan sedemikian rupa tetapi kurang perawatan. Hal ini berlaku pada Agustin yang dimuat dalam majalah nyata edisi 11 september 2012.

Semenjak umur 33 tahun ia sudah memiliki uban dibagian depan namun pendek-pendek dan rambutnya pun tipis. Ia juga melakukan bonding pada rambutnya.

Untuk mengatasi hal tersebut Dr. Mangestuti Aps MS yang mengasuh rubrik obat tradisional menyarankan untuk memberikan perawatan pada rambut misalnya dengan pamakaian minyak alami termasuk pengolesan minyak zaitun dan lendir daun lidah buaya secara teratur seminggu sekali.

Untuk menambah nutrisi rambut, makanan juga perlu diperhatiakan yakni makan makanan yang mengandung protein seperti susu dan telur. Dr. mangestuti mengatakan bahwa uban tidak dapat dicegah, kalau tidak suka bisa menggunakan semir rambut alami yang aman.

Penggunaan semir rambut pada wanita hamil harus hati-hati pilih yang aman bagi janin.

Meskipun kutil terdengar sebagai masalah kesehatan yang kuno dan memalukan tapi kutil kerap mengganggu penampilan maupun kenyamanan tubuh kita. Umumnya kutil tidak berbahaya namun tetap harus disembuhkan.

Kutil disebabkan oleh human papiloma virus yang membuat kulit menebal. Penyebab mata ikan juga dari jenis virus ini. Untuk menghilangkan kutil dengan cepat biasanya kita bisa mengunjungi dokter untuk membuang kutil atau mata ikan tersebut.

Bagi yang tidak suka dengan pengangkatan kulit yang menebal tersebut bisa membeli obat kutil/mata ikan yang banyak dijual di apotik. Obat tersebut bersifat asam yang dapat mengikis kutil hingga hilang.

Sedangkan obat herbal yang digunakan, menurut pernyataan Dr mangestuti yang di terbitkan di majalah Nyata mengatakan bahwa untuk mencegah timbulnya kutil minumlah rebusan daun sambiloto dan meniran dua kali seminggu,


Cara: 3 lembar daun sambiloto dan 1 buah tanaman menirann (bagian tananman diatas tanah) direbus dengan 750 ml air mendidih. Kecilkan api dan lanjutkan pemanasan 10 menit. Saring dan minum 200 ml.

Rebusan ini meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terkena infeksi. Selain menggunakan obat tradisional tersebut kebersihal tubuh juga harus dijaga dengan sabun antisepti yang bermutu baik dan ganti pakaian setiap hari. Untuk menjaga kesehatan tubuh olahraga teratur dan minum air minimal 2 liter setiap hari..

Jeruk nipis adalah buah yang sering dimanfaatkan dalam keseharian kita. Didapur ibu sering menggunakannnya sebagai bumbu dan menghilangkan bau amis pada piring yang sedang dicuci. Di meja makan, jeruk nipis bisa dibuat minuman segar, sebagai hiasan makanan dan sebagai campuran pencuci tangan supaya apabila makan makanan berlemak tangan tidak amis.

Selain manfaat jeruk nipis yang telah disebutkan diatas, kita juga sering mendapati kandungan jeruk nipis dalam kosmetik dan pembersih. Berikut ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang terkandung dalam jeruk nipis

Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Beberapa kandungan jeruk yang lain yaitu minyak terbang limonene dan linalool juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin.

Susah tidur malam hari dan sulit mempertahankan tidur atau insomnia banyak menyerang orang dengan tingkat stres yang tinggi meskipun kelainan ini juga bisa disebabkan karena masalah organik.

Cara mengatasinya bisa dengan cara alami maupun dengan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Berikut ini adalah beberapa cara unik untuk mengatasi insomnia

1. Makan pisang
Pisang mengandung hormon melatonin yang memberi sinyal ke otak bahwa sudah saatnya untuk istirahat.
2. Daging kalkun
Meskipun tidak disarankan untuk memakan daging kalkun setiap malam tetapi kalau hidangan ini ada sekali-sekali boleh lah mengkonsumsinya untuk mempermudah tidur karena daging kalkun punya asam amino triptofan yang menenangkan.
3. Minum teh herbal
Teh yang dibuat dari Camelia Chinensis memiliki efek menenangkan, melancarkan peredaran darah dan menyegarkan tubuh dengan rasa teh yang prima.
4. Susu
Bayi setelah minum susu biasanya akan lebih mudah tertidur karena susu memang mengandung triptofan yang menenangkan dan membuat kita sedikit mengantuk.

Diabetes sudah menjadi penyakit yang banyak ditakuti didunia karena penyakit ini bisa menimbulkan berbagai komplikasi organ seperti penyakit jantung, stroke, kebutaan, ginjal, perlemakan hati dan beberapa komplikasi lainnya.

Seorang dengan diabetes dapat menjalankan hidup normal seperti orang sehat lainnya asalkan bisa menjaga gaya hidup sehat dan disiplin dalam mengatur kadar gula darah dan menjalani pengobatan.

Makanan menjadi salah satu yang terpenting pada diabetes karena makanan dan pola makan yang yang salah bisa membuat gula darah terlalu tinggi atau terlalu rendah. Berikut ini adalah beberapa makanan nabati yang bisa digunakan untuk mengontrol gula darah pada penderita diabetes

1. Pare
Meskipun rasanya pahit tapi bisa dijadikan makanan sehat bagi penderita diabetes yang gula darahnya terlalu tinggi.
2. Lidah buaya
Kandungan seratnya yang tinggi mejaga agar gula darah tidak naik secara drastis. Mengkonsumsi aloe vera juga terbukti menurunkan gula darah dan membawa beberapa manfaat lain. Baca juga khasiat lidah buaya untuk kesehatan.
3. Daun basil
Ambil segenggam daun basil kemudian rebus dan minum pada pagi hari
4. Daun mangga
Minum rendaman daun mangga yang didiamkan selama semalam.

Saat kondisi tubuh seseorang dalam keadaan tidak sehat, batuk dan flu sering menghampiri terutama pada saat perubahan musim dan ada orang yang sedang batuk di kantor atau di sekolah.

Obat batuk modern sudah banyak tersedia bahkan sudah dijual di toko-toko dengan harga yang terjangkau. Obat yang dijual di toko jika diminum sesuai aturan, umumnya aman dan menimbulkan efek samping yang minimal.

Kita hidup di daerah yang kaya akan tanaman obat, meskipun banyak obat batuk modern yang sudah tersedia, banyak juga orang yang lebih memilih obat batuk tradisional untuk mengatasi masalah kesehatannya.

Ramuan obat batuk tradisional berikut ini bisa dicoba (dikutip dari widyani.org)

1. Jeruk nipis dan madu
2. Jahe, biasanya disajikan dalam bentuk minuman hangat. Campuran jahe jangan terlalu kental karena panas jahe mungkin menambah peradangan. Lebih baik sedikit-sedikit tapi rutin.
3. Kencur. Ambil rimpang kencur 3 jari, kemudian kupas dan cuci sampai bersih serta diparut. Selanjutnya campurkan dengan air hangat dan matang sebanyak 0.75 cangkir, ditambahkan garam sedikit dan disaring serta diminumkan. Dosisnya : anak usia 2 tahun 4x sehari 1 sdm dan anak usia 3 s.d. 5 tahun, 4x sehari 1.5 sdm.4. Daun Mint. Cocok untuk batuk berdahak karena mengencerkan dahak. Minum banyak air putih juga bisa membantu mengencerkan dahak

Pilihlah mana yang anda suka dan paling efektif untuk meredakan batuk. Semoga lekas sembuh :)